デジタルデトックス

概要 デジタルデトックスとは、デジタルデバイスの使用を一時的に控えることで、心身の健康を回復させる取り組みです。現代社会では、スマートフォンやパソコンが生活の中心となりつつあり、これらのデバイスの過度な使用が様々な健康問 … 続きを読む